寻找先祖是游戏的核心玩法之一，通过收集先祖的记忆碎片，玩家可以解锁动作、装扮以及了解游戏背后的故事。先祖通常分布在各大地图的特定位置，有些隐藏在角落，有些则需要解谜或合作才能触发。掌握地图布局和先祖出现规律是高效寻找的关键。需部分先祖需要先解锁前置条件才能显现，比如收集特定数量的光之翼或完成其他先祖的任务。
雨林地图的先祖较为集中，但环境复杂。进入雨林后，穿过静谧庭院的第二扇门，左前方的树屋后藏着第一个复刻先祖。继续前进至第三扇门附近，左侧可见第二个先祖。荧光森林区域的先祖分布在小溪流旁、树洞内或山顶，需注意观察地形细节。密林遗迹的先祖则多位于树屋背后或祭坛下方的凹洞中。由于雨林光线较暗，建议调整视角并利用环境光源辅助寻找。
晨岛和云野的先祖位置相对简单，但部分需要多人协作。晨岛的三个先祖分别位于初始斜坡山洞、石斜坡背面以及神殿左侧山洞。云野的先祖多集中在浮岛和塔楼附近，比如举蝴蝶动作先祖在馒头山下，鼓掌先祖需打开左侧塔下的洞门。禁阁的先祖则隐藏在双人门或浮空岛上，比如白金斗篷先祖需两人合作进入右侧双人门后，在大空间尽头才能找到。
暮土的装死先祖位于进图后的左前方石柱后，而敬礼先祖需进入隐藏图废弃船外的石碑前。霞谷的倒立先祖需在滑行赛道终点附近的城墙上激活，鞠躬先祖则位于飞行赛道长廊左侧。这些区域常有环境干扰，如暮土的冥龙或霞谷的强风，建议提前规划路线并保持能量充足。
旅行先祖作为限时出现的特殊角色，通常每周轮换位置。他们可能出现在墓土沉船的管道内、云野左侧的圆球山入口，或雨林螃蟹洞对面。这类先祖的寻找需关注官方周期性的提示，且解锁后可直接在遇境兑换物品。复刻先祖的位置与常驻先祖不同，但只需首次收集，后续复刻时无需重复寻找。
优先解锁简单区域的先祖以积累资源，再逐步挑战复杂地形。观察其他玩家的行动轨迹或使用游戏内的动作界面提示，能有效缩小搜索范围。耐心和反复尝试是成功的关键，部分先祖的触发可能需要多次调整角度或等待特定时机。
