高效消耗体力，关键在于优先刷取高收益副本。每天上线后记得先把日常任务清掉，比如罪恶裂隙、昼夜空间这些必刷本，它们不仅能消耗大量体力，还能稳定产出刻印和装备材料。如果体力有剩余，可以挑战虚空裂缝或修罗塔顶这类高难度副本，虽然单次消耗体力多，但回报也更丰厚。记得合理分配体力，别一次性全砸在同一个副本上，尽量覆盖不同资源产出点。
卡体力技巧是很多老玩家常用的方法。当体力只剩个位数时，依然可以挑战高消耗副本，比如用最后3点体力刷一次15点的昼夜空间湮灭难度。这样能最大化利用每一点体力，避免浪费。领完每日赠送的30点体力后，同样先消耗到只剩几点，再刷一次高消耗本。如果购买了杂货店的体力包，也建议分批领取和使用，别一口气全领完。
接任务后进图完成目标就直接退出，这样任务进度会保存且不扣体力。虽然看起来有点取巧，但确实能省下不少体力去刷其他内容。这种方法只适合单纯的任务进度需求，如果想顺带刷副本掉落，还是老老实实打完比较划算。
最后别忘了利用好友互助和活动奖励。每天和好友互送体力能多攒一点，而限时活动往往有双倍掉落或额外奖励，这时候集中刷本能事半功倍。如果体力实在用不完，可以去扫荡一些低消耗的普通副本，虽然收益一般，但总比溢出浪费强。体力规划的核心是先难后易，把高优先级内容搞定再处理琐碎任务。
