饥荒联机版的烹饪系统是生存核心玩法之一，掌握食物图表能让你事半功倍。烹饪图表主要包含基础食材分类、食谱优先级规则、保鲜与烹饪技巧、角色专属料理四大部分，合理利用这些内容能大幅提升生存效率。
食材按肉度、菜度、果度等属性划分，比如大肉和怪物肉属于1肉度，小肉和蛙腿算0.5肉度。蔬菜里的胡萝卜和土豆是1菜度，海带和蘑菇则是0.5菜度。水果中浆果属于0.5果度，火龙果和香蕉是1果度。蜂蜜、冰块等特殊填充物也有独立计算方式，这些分类决定了最终产出料理的类型。
烹饪锅遵循严格的优先级机制，比如放入2怪物肉大概率出千层饼，而1肉加3浆果必定出肉丸。高优先级料理会覆盖低优先级组合，比如波兰水饺需要1蛋1肉1蔬菜，优先级高于肉丸。记住火龙果派、培根煎蛋等关键食谱的配方能避免浪费稀有食材，尤其要避开树枝和蜂蜜在某些食谱中的禁用限制。
食物保鲜依赖冰箱、盐盒等设备，地面放置会加速腐烂。烤熟的食物通常保留原属性，但玉米等部分食材烤后效果反而降低。便携烹饪锅适合外出探险，而大厨角色能制作专属料理如龙虾正餐，这些特殊菜品往往有更高收益。
不同角色对食物有额外加成，比如沃利需要专属便携锅，而某些角色食用最爱食物能回复额外饱食度。曼德拉草汤、芝士蛋糕等特殊料理虽效果强力，但获取难度较高，建议作为应急储备。熟悉这些细节后，你就能根据当前角色和资源灵活调整烹饪策略了。
生存初期优先保证基础饱食度，中后期再追求高性价比的回血回san料理，这样分配资源会更轻松。
