角色的练习效果与强度、操作难度、泛用性及资源消耗密切相关。露西亚·红莲作为初始B级进攻型角色，因其易获取、低培养成本及平滑的成长曲线，成为新手前期练习的最佳选择。她的技能机制简单直接，三消衔接流畅，适合快速掌握游戏基础战斗逻辑，同时具备足够的强度应对前期主线及资源副本。
红莲的优势在于其升星难度较低，碎片可通过剧情间章和挑战模式稳定获取，能较快提升至A级甚至S级。她的意识搭配灵活，前期只需凑齐4+2套装效果的输出型意识即可显著提升战力，例如汉娜套装可强化三消收益。武器方面，紫色品质武器已能满足过渡需求，无需投入过多资源。这种低门槛的养成路径，使得玩家能将更多精力用于熟悉闪避机制、信号球管理和队伍切换等核心操作。
若从长期培养角度考虑，卡列尼娜·烬燃作为火属性输出天花板，其高爆发和稳定的持续伤害表现，使其成为中后期练习的首选。尽管需要更高练度支持，但她的技能循环清晰，通过合理利用灼烧效果和超算空间，能帮助玩家进阶理解元素伤害与爆发时机。烬燃的专属武器和专属意识套装对输出提升显著，但需注意资源规划，优先保证主力角色的完整配置。
辅助型角色中，丽芙·流光因其兼具治疗与输出的特性，同样具备较高的练习价值。她的操作需兼顾信号球分配与队友血线管理，适合提升团队协作意识。流光的意识推荐使用桂尼或达芬奇套装，以增强治疗或辅助效果。这类角色虽非输出核心，但熟练运用可大幅提高高难副本的容错率，是队伍构成中不可或缺的一环。
装甲型角色如神威·暗能，则以稳健的防御和破甲能力见长。其慢节奏的攻击模式适合练习精准闪避与抗压技巧，尤其在面对高伤害BOSS时表现突出。暗能的培养需注重防御属性与破甲效果的平衡，意识推荐使用伏尔泰或爱因斯坦娜套装。这类角色对操作精度要求较高，但掌握后能显著提升整体战斗效率。
新手期以红莲过渡，中期转向烬燃或流光等专精角色，后期则可拓展至暗能等战术型机体。合理分配资源并针对性练习，是提升战斗效率的关键。
